Fais ton sport à la maison !

2023Magazine sportifFitness
NationalitéFrance
Résumé
Dans cet épisode, nous allons faire du renforcement musculaire et travailler le haut comme le bas du corps. Le training se compose de crochets, de directs, de fentes croisées et de squats. Pour bien récupérer, Maeva nous propose des étirements relaxants, puis Sonia nous donnes ses conseils pour mieux faire ses courses.
Où regarder
- Vendredi 25 septembre à 07:00Prochaine diffusion

Casting principal
Producteur
- Time Up Productions
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