Fais ton sport à la maison !

2023Magazine sportifFitness
NationalitéFrance
Résumé
C'est un circuit training qui vous attend dans ce nouvel épisode de Fais ton sport à la maison ! On va travailler en renforcement musculaire avec du cardio, des squats, des fentes, des montées de genoux, des jumping jacks et des directs. Pour terminer, dans "La minute nutrition", Sonia nous parle des tendinites et nous fait ses recommandations alimentaires pour les éviter.
Où regarder
- Lundi 28 septembre à 07:00Prochaine diffusion

Casting principal
Producteur
- Time Up Productions
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