Fais ton sport à la maison !

Fais ton sport à la maison !

2023Fitness
NationalitéFrance
Magazine sportifFitness

Toutes les diffusions

Résumé

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, Elsa et Teric vous réservent un bloc spécialement conçu pour renforcer les fessiers, puis un autre bloc dédié à la sangle abdominale. Nous ferons des squats, des fentes, des soulevés de terre jambes tendues, des montées de genoux et des jumping jacks. Dans "La minute nutrition", Sonia nous parle du rôle de l'alimentation pour pallier les douleurs menstruelles.

Casting principal

Producteur

  • Time Up Productions

À mater pour HALLOWEEN

logo CTR

Les dernières sorties sur Disney+

logo CTR