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Fais ton sport à la maison !

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2022Magazine sportifFitness
NationalitéFrance

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Résumé

Aujourd'hui, nous allons faire travailler nos jambes et plus précisément les quadriceps et les fessiers, mais aussi la sangle abdominale. Nous commençons par un échauffement simple qui se poursuit par des séries de squats et de fentes pour renforcer vos muscles des fesses et des cuisse, tout en activant votre cardio.

Casting principal

Producteur

  • Time Up Productions

Votre programme télé du mercredi 8 avril 2026

Votre programme de la soirée à la télévision concocté par la rédaction de Ciné-Télé-Revue. Ne manquez pas notre recommandation streaming en fin de vidéo !

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