
Fais ton sport à la maison !
Toutes les diffusions
- Lundi 20 avril à 16:15Prochaine diffusion

- Lundi 20 avril à 06:10

- Lundi 20 avril à 09:30

Résumé
Nous nous retrouvons aujourd'hui pour une séance complète avec de la boxe, du cardio, des pompes et des triceps. Pendant des sessions de 3 minutes nous allons faire un maximum de répétitions. Des exercices comme des pompes, le grimpeur, ou encore des directs. Dans la seconde partie, nous allons faire des crochets, des twists et des sit-up pour travailler votre cardio, vos abdominaux et muscler l'ensemble de votre corps. Un entraînement idéal pour vous dépenser !
Casting principal
Producteur
- Time Up Productions
Votre programme télé du lundi 20 avril 2026
Votre programme de la soirée à la télévision concocté par la rédaction de Ciné-Télé-Revue. Ne manquez pas notre recommandation streaming en fin de vidéo !
Actualités télévision

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