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Fais ton sport à la maison !

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2022Magazine sportifFitness
NationalitéFrance

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Résumé

Nous nous retrouvons aujourd'hui pour une séance complète avec de la boxe, du cardio, des pompes et des triceps. Pendant des sessions de 3 minutes nous allons faire un maximum de répétitions. Des exercices comme des pompes, le grimpeur, ou encore des directs. Dans la seconde partie, nous allons faire des crochets, des twists et des sit-up pour travailler votre cardio, vos abdominaux et muscler l'ensemble de votre corps. Un entraînement idéal pour vous dépenser !

Casting principal

Producteur

  • Time Up Productions

Votre programme télé du lundi 10 août 2026

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