
Fais ton sport à la maison !
Toutes les diffusions
- Dimanche 19 avril à 09:30Prochaine diffusion

- Mardi 21 avril à 06:10

- Mardi 21 avril à 09:30

Résumé
Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un entraînement croisé. On va enchaîner des squats et des fentes pour travailler la mobilité, la stabilité, la force et l'explosivité. On va également travailler le cardio avec des jumping jack, des coups de genoux et des kicks avec des circuits de 3 minutes.
Casting principal
Producteur
- Time Up Productions
Votre programme télé du lundi 20 avril 2026
Votre programme de la soirée à la télévision concocté par la rédaction de Ciné-Télé-Revue. Ne manquez pas notre recommandation streaming en fin de vidéo !
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