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Fais ton sport à la maison !

Fais ton sport à la maison !

2022Magazine sportifFitness
NationalitéFrance

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Résumé

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un entraînement croisé. On va enchaîner des squats et des fentes pour travailler la mobilité, la stabilité, la force et l'explosivité. On va également travailler le cardio avec des jumping jack, des coups de genoux et des kicks avec des circuits de 3 minutes.

Casting principal

Producteur

  • Time Up Productions

Votre programme télé du lundi 20 avril 2026

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